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2025-07-03

| 暑假第一堂泳訓課，孩子們潛進成長的藍色世界！

 
 
2025.07.02（三）泳訓課-----2025 青海金牌游泳課開課紀實
 
期待已久的暑假生活正式展開，今天的重頭戲——泳訓課，開課啦！
 
這是疫情後青海首次恢復舉辦游泳課程，對有些孩子來說，是人生中第一次進入泳池學習，也是突破自我、提升健康素養的重要機會。由於大部分孩子不太會游泳，課前有不少家長感到緊張，紛紛詢問課程安排、教練師資與場地安全。老師們耐心回應，一一說明流程，並主動提供照片與影片，幫助家長放心，讓孩子能安心地走進這場屬於夏天的挑戰。
 
 
分級教學   精緻引導
 
孩子們一早換裝整隊，背起熟悉的藍色青海泳訓袋出發，來到乾淨舒適的靜心泳池，開啟第一堂專業泳訓。
 
現場依孩子實際能力進行重新分組：
 
1. 初階（不會游泳）
2. 中階（會自由式）
3. 進階（熟悉多種泳式）
 
課程由四位經驗豐富且極具耐心的教練指導，岸邊也有協助老師與主任全程支援，讓整體流程順利、安全又有序。
 
雖然孩子們在學校曾經接觸過游泳，但新的場地、新的教練與同伴，總是帶來不同的挑戰與學習表現。教練們不僅分組細心，還會根據每位孩子的情況即時調整，讓人感受到滿滿的專業與關懷。
 
 
 
孩子們的學習亮點與轉變
 
每位孩子的表現都令人驚喜：
 
---小傑原本對水十分畏懼，緊抓泳圈不肯下水，在教練引導與同伴鼓勵下，終於願意嘗試——這一小步，是他勇氣的大躍進。
 
---小軒原本在教室有些排拒，到了現場也逐漸投入，願意練習仰漂與換氣。
 
---中高年級的孩子中，有不少進階組同學一下水便展現出漂亮的自由式與仰式技巧，如魚得水，展現了高度的學習熱情。
 
今天的訓練內容包括：水中適應、仰漂、自由式基本姿勢、韻律呼吸與耐力訓練。從技術學習到心理調適，孩子們都全力以赴，展現出強大的學習韌性與勇氣。
 
 
 
泳訓的價值：超越技巧的全人學習
 
游泳，是一項身心兼具的運動，它不只是動作的學習，更是面對挑戰與建立自信的過程：
 
---促進心肺健康與肌耐力
---增強身體柔軟度與協調性
---培養自信心、耐心與抗壓力
---建立團隊合作與同儕支持精神
 
今天，我們不只看到技巧的提升，更看見一場心理上的突破與成長。孩子們學習勇敢下水，也學會在過程中欣賞自己的進步與他人的努力。
 
 
家長安心 --- 教師細心 --- 教練用心
 
這堂泳訓課，對家長、老師與孩子來說，都是一次嶄新的學習旅程。
有家長說：「一開始真的很緊張，但看到孩子願意挑戰的模樣，心都暖了起來，謝謝老師和教練的細心安排。」
 
此外，建安班的孩子也一同參與課程，雖來自不同教學場域，卻迅速適應環境，在水中展現出青海孩子一貫的自信與主動，令人欣喜。
 
而這一切背後，是青海團隊細緻籌劃與無數次會議討論的成果——從教練安排、家長溝通、場地接送、泳袋製作、健康守則、分級檢測，每個細節，都是主任和老師們與助教滿滿的愛心與專業所堆疊出來的。
 
 
 
暑假的第一場冒險，精彩開場！
 
孩子們帶著濕潤的頭髮與紅通通的臉頰回到教室，雖然有點疲憊，卻都笑著說：「下次我想游更遠！」、「我終於敢潛水了！」
 
這些話語，是最美的回饋。
 
我們相信，在接下來的泳訓課程中，孩子們會一次次地突破自己、建立自信，真正愛上游泳，也愛上那個努力學習、勇敢面對自己的自己。
 
青海金牌泳訓課，潛進的不只是水，更是孩子們心中那片勇氣的藍色海洋。
 
 
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