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2025-05-01

| 聰明學習靠小腦運動之杜耳計劃 // 演講心得

   
週二師訓有幸參加了「聰明學習靠小腦運動之杜耳計劃」的演講，收穫滿滿，不僅對「小腦」這個我們常忽略的腦部構造有了全新的認識，也重新思考了學習與身體運動之間的深層關聯。
 
講師以淺顯生動的方式說明，小腦除了掌管平衡與協調，更與注意力、語言、閱讀、甚至情緒調節息息相關。特別是在兒童的學習發展上，小腦的活化可以提升專注力、增進語文與數學能力，對特殊學習障礙的孩子也可能帶來顯著幫助。
 
「杜耳計劃」的核心精神在於透過日常、簡單的肢體活動，例如交叉步伐、拍手拍腿等動作，刺激小腦發展。這些看似簡單的運動，其實對大腦神經連結具有深遠影響。講師也分享了許多實務案例，例如孩子從原本坐不住、情緒易躁，經過一段時間的規律運動後，專注力明顯提升，學習也更加穩定。
 
特別值得關注的是，對於 ADHD（注意力不足過動症）學生而言，杜耳計劃的實施具有明確優勢。研究與實務觀察指出，這些孩子在規律進行小腦刺激活動後，不僅注意力持續時間延長，行為自我控制力也有顯著改善。活動所帶來的感覺統合與神經調節效果，有助於這群孩子在課堂上更快進入學習狀態，減少干擾行為，提升與同儕互動的品質。對於家長與教師而言，這不只是輔助學習的工具，更是改善整體生活與情緒調適的重要策略。
 
作為教育工作者，這場演講讓我重新審視「學習」的定義：它不只是靜態地吸收知識，而是身心統整、動靜並進的歷程。我們應該為孩子打造一個更動態、更全面的學習環境，把「動」變成一種日常習慣，而不僅僅是課堂之外的休閒。
 
最後，我特別感謝這場演講帶來的啟發，也讓我反思教學現場中，是否有足夠空間讓孩子們透過動作來「學習怎麼學」。未來我也期許自己能將杜耳計劃的精神融入日常，引導孩子們從動中學、在動中樂，打造更有活力、更有效能的學習人生！
 
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